Over ons
FitbyScience online coaching onderscheidt zich doordat wij onze schema’s op feiten baseren. Een aantal feiten:
- Nee, je hoeft geen cardio te doen om af te vallen.
- Nee, je hoeft geen spierpijn te hebben om progressie te maken.
-
- Nee, vetten zijn niet slecht voor je.
- Nee, van buikspieroefeningen krijg je geen sixpack
- Nee, je hoeft niet om de 2 uur te eten.
- Nee, je lichaam neemt niet maar 30 gram eiwit per maaltijd op.
- Nee, van veel herhalingen met lichtere gewichten maken je niet droog.
- Nee , je kunt niet plaatselijk vet verbranden.
- Nee, door krachttraining kom je als vrouw niet eruit te zien als Arnold Schwarzenegger.
- Nee, je hoeft niet clean te eten om af te vallen.
- Nee, niet alles draait om de mind-muscle-connection
- Nee, oefeningen op de machines zijn niet beter dan losse oefeningen.
- Nee, oefeningen op de bosu-ball zijn niet superieur.
- Nee, drop sets zijn niet beter dan normale sets.
- Nee, van triceps kickbacks krijg je geen grote armen.
Zo kunnen we nog wel even doorgaan. Wij werken alleen met gecertificeerde evidence based personal trainers.
Hoe werkt het?
1: Vul het
onderstaande formulier in.
2: Wij versturen een uitgebreid intake formulier.
3: Na ontvangst start je coach met het opstellen van de schema's.
4: Binnen 48 uur ontvang je een persoonlijk schema die perfect bij je lichaam past.
5: Je kunt daarna 1 week onbeperkt vragen stellen aan je coach.
